Ścieżki nordic walking do 18 km od Imielina. Pomysły na odrobinę ruchu - weekend 27 - 28 kwietnia

Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking w odległości do 18 km od Imielina. Sprawdź, czy trasa polecana przez innych jest ciekawa również dla Ciebie.

Zanim wyjdziesz, sprawdź, jaka jest prognoza pogody dla Imielina.

W sobotę 27 kwietnia według prognozy pogody ma być 17°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 31%. W niedzielę 28 kwietnia zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 22°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trail #2

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 17,5 km
• Czas trwania marszu: 5 godz. i 50 min.
• Przewyższenia: 63 m
• Suma podejść: 232 m
• Suma zejść: 232 m

Trasę do marszu z Imielina poleca Artlomiej

TRASA: Parking przy LKS Ciężkowianka Jaworzno / Obszar Chronionego Krajobrazu Dobra-Wilkoszyn / Kamieniołom Gródek / Użytek ekologiczny Remiza Leśna Bucze / okolice Zalewu Sosina / Rezerwat przyrody Dolina Żabnika / Wzgórze Leszczyna / Góra Chrzanowska / Użytek ekologiczny Góra Wielkanoc / przystanek PKP Ciężkowice

ASFALT: ok 1,3 km

Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: trzy stawy

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 7,1 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 35 min.
• Przewyższenia: 42 m
• Suma podejść: 735 m
• Suma zejść: 743 m

Sylas poleca trasę mieszkańcom Imielina

Trasa przyjemna, znana cześć asfalt, część ścieżki.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trail #4

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 19,25 km
• Czas trwania marszu: 6 godz. i 25 min.
• Przewyższenia: 72 m
• Suma podejść: 307 m
• Suma zejść: 307 m

Artlomiej poleca trasę uprawiającym nordic walking z Imielina

TRASA: Parking koło szpitala / Wilkoszyn / Jeziorki / Knepowa Góra / Byczyna / Bory / Góra Grodzisko / Równa Górka / Park leśny Chrząstówka

ASFALT: ok. 1,2 km

Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.