MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Biotyna jest niezbędna do produkcji osłonek mielinowych,...
fot. tommaso79/GettyImages.com

Jakie są objawy niedoboru biotyny? Zwróć uwagę na zmęczenie i silny ból głowy. Sprawdź, po czym poznać, że masz niedobór witaminy B7

Pogorszenie nastroju i stany depresyjne

Biotyna jest niezbędna do produkcji osłonek mielinowych, które chronią komórki nerwowe przed uszkodzeniem. Dodatkowo wykazano, że witamina B7 wspomaga proces pozyskiwania energii, która przekazywana jest komórkom nerwowym. Dlatego niedobór biotyny w organizmie może przyczyniać się do pogorszenia nastroju, a nawet pojawienia się stanów depresyjnych.

Zobacz również

Stargardzkie małżeństwa uhonorowane medalami za długoletnią więź cz.2 [ZDJĘCIA]

Stargardzkie małżeństwa uhonorowane medalami za długoletnią więź cz.2 [ZDJĘCIA]

Policjanci z Grudziądza "trafili" 200 gramów marihuany

Policjanci z Grudziądza "trafili" 200 gramów marihuany

Polecamy

Nietypowy, ale prosty przepis na kalafiora. Moja rodzina już nie chce innego

HIT DNIA
Nietypowy, ale prosty przepis na kalafiora. Moja rodzina już nie chce innego

Najlepszy syrop z mięty z przepisu mojej mamy. Na trawienie, ból brzucha i zaparcia

HIT DNIA
Najlepszy syrop z mięty z przepisu mojej mamy. Na trawienie, ból brzucha i zaparcia

Talent aktorski odziedziczyli po ojcu. Który z nich jest bardziej znany?

Talent aktorski odziedziczyli po ojcu. Który z nich jest bardziej znany?