Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 19
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
FAKT: Kawa stymuluje układ nerwowy i przemianę materii,...
fot. PxHere.com

Czy kawa jest zdrowa? Czy wspomaga koncentrację? Oto 15 faktów i mitów o kawie. Niektóre są zaskakujące

FAKT: Kawa stymuluje układ nerwowy i przemianę materii, zwiększając wytrzymałość oraz mobilizując do działania. Wypicie przed treningiem espresso pomaga oddalić w czasie uczucie zmęczenia, przyspieszyć czas reakcji, a także poprawić efektywność działania mięśni. Kofeina jest jednym z polecanych suplementów dla sportowców, które mogą pomóc w osiąganiu lepszych wyników sportowych. Nie każdy może jednak ćwiczyć po spożyciu tego związku – w przypadku wystąpienia niekorzystnych objawów należy zrezygnować z tego typu wspomagania.

Zobacz również

Czołowe zderzenie pod Myślenicami. Ranne dzieci i osoby dorosłe

Czołowe zderzenie pod Myślenicami. Ranne dzieci i osoby dorosłe

Drogi w Redkowicach i Nowęcinie bezpieczniejsze

Drogi w Redkowicach i Nowęcinie bezpieczniejsze

Polecamy

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Działa jak botoks. Ta maseczka za 2 zł błyskawicznie wygładzi zmarszczki

Działa jak botoks. Ta maseczka za 2 zł błyskawicznie wygładzi zmarszczki

Miał brzuch jak w ciąży z trojaczkami. Powodem była… kupa

Miał brzuch jak w ciąży z trojaczkami. Powodem była… kupa